Widerstand, der innere Schweinehund, Resistenz – wie man dieses Gefühl auch nennen mag, es hält uns davon ab, das zu tun, was wir eigentlich tun wollen. Auch wenn wir uns morgens vorgenommen haben, diese eine wichtige Aufgabe umzusetzen, hängt uns der Widerstand wie ein Kloß im Magen und hält uns davon ab. Der Wiederstand macht uns faul, zerstört unsere Kreativität, findet Ausreden, warum man jetzt doch nicht handeln sollte und ruiniert all unsere Ambitionen.
Wenn wir uns einer neuen Aufgabe stellen, brauchen wir Motivation und Kreativität. Doch wie kann man diese beiden Dinge hervorrufen, wenn man sie gerade braucht? Wie kann man sich hinsetzen und die Arbeit einfach machen, auch wenn man sich gerade so fühlt, als wären der Kopf leer, die Finger taub und der Körper schlapp?
Jeder Mensch hat Ambitionen und ehrgeizige Ziele, die er verdammt gerne umsetzen würde. Die meisten scheitern jedoch, weil sie niemals den Umgang mit ihrem inneren Schweinehund gelernt haben. Andere Menschen ansprechen, regelmäßig Schreiben, Kunden anrufen – all diese Dinge erfordern, dass man seine Psyche sehr gut kennt und damit umgehen kann.
Steven Pressfield zeigt in seinem Buch „The War of Art“, wie er als mehrfacher Buch-Autor den Umgang mit dem inneren Schweinehund gelernt hat.
Autoren haben es sehr schwer. Sie müssen jeden Tag aufstehen und einige Seiten schreiben, wenn sie überleben möchten. Sie spüren jeden Tag, wie wenig sie nur weiterkommen und wie lang ihr Weg noch ist. Sie schreiben zehn Seiten und löschen danach wieder acht, weil sie nicht gut genug waren. Und das jeden Tag. Wer schon mal versucht hat, regelmäßig etwas zu schreiben, wird wissen, wie schwer das ist. Steven Pressfield kennt also nur zu gut, wie sich der innere Schweinehund anfühlt.
Doch nicht nur beim Schreiben spürt man ihn, sondern auch bei allen anderen Aufgaben, die herausfordernd sind. Man hat da diese Idee im Kopf und will ja gerne, aber irgendwas lenkt einen ab. Dafür kritisiert man sich selbst, wird noch deprimierter und kommt am Ende zu nichts. Ein Teufelskreis, aus dem die wenigsten Menschen wieder alleine herauskommen.
Wer sich hier wiedererkennt und die Einsichten von Steven Pressfield kennenlernen möchte, sollte „The War of Art“ lesen. Auch wenn das Buch auf Englisch ist, kann man es gut verstehen und dadurch besser mit seinem eigenen Verhalten umgehen. Was man definitiv bekommt, ist ein kräftiger Tritt in den Hintern. „The War of Art“ gibt es hier bei Amazon.de.
Falls Du stattdessen lieber ein allgemeines Buch über die innere Einstellung in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung und Erfolg möchtest, solltest Du Dir unser Buch anschauen.